Pilates in Greifensee im Singsaal
Dienstag: 07. Jan. - 15. Apr. 19.00 - 20.00 Uhr ( 13 Lektionen à 60 min.) max 10 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/y9g9fm7bqw6noiz
Dienstag: 07. Jan. - 15. Apr. 20.15 - 21.15 Uhr ( 13 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/iqk6kk4kq3vg14g
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 260.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen. Parkplätze stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Pilates in Greifensee im Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Montag: 06. Jan. - 14. Apr. 9.15 - 10.15 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/4kkz9h5zh8dxm6e
Montag: 06. Jan. - 14. Apr. 10.30 - 11.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/xus3waup3vfo8do
Mittwoch: 08. Jan. - 16. Apr. 8.30 - 9.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/cpu5d8vr0z5db3u
Donnerstag: 09. Jan. - 17. Apr. 18.15 - 19.15 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/cg9ykgteg5fiwcw
Donnerstag: 09. Jan. - 17. Apr. 19.30 - 20.30 Uhr (13 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/aw62p2jibt5gi5q
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 260.00
Freitag: 10. Jan. - 11. Apr. 8.30 - 9.30 Uhr (12 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer (ausgebucht)
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/iz0yunavrhjgso2
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 240.00
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr grundsätzlich jeden ersten Samstag im Monat, kann aber auch mal abweichen.
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Trainiert wird in bequemen Kleidern, auf dem Boden. Matte und Handtuch bitte selber mitnehmen.
Parkplätze sind in der Umgebung genügend vorhanden.
Eine Probelektion kostet CHF 20.00
