Greifensee im Singsaal
Dienstag: 22. Okt. - 17. Dez. 19.00 - 20.00 Uhr ( 9 Lektionen à 60 min.) max 10 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/0abcqn1wgn4920v
Dienstag: 22. Okt. - 17. Dez. 20.15 - 21.15 Uhr ( 9 Lektionen à 60 min.) max 6 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/bcht8tag7tgztv7
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Kursort: Primarschule Breiti in Greifensee, Singsaal
Trainiert wird in bequemen Kleidern auf dem Boden. Matte und ein Handtuch bitte selber mitnehmen. Parkplätze stehen vor dem Schulhaus bei der Bibliothek zur Verfügung.
Mehrzweckraum im Alterswohnhaus
Kursort: Burstwiesenstrasse 31 in Greifensee
Montag: 21. Okt. - 16. Dez. 9.15 - 10.15 Uhr (9 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/z22enstj52z91np
Mittwoch: 23. Okt. - 18. Dez. 8.30 - 9.30 Uhr (9 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/czvt8zyyd67u31f
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 180.00
Donnerstag: 24. Okt. - 19. Dez. 18.15 - 19.15 Uhr (8 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/kadx809o2fij3ro
Donnerstag: 24. Okt. - 19. Dez. 19.30 - 20.30 Uhr (8 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmelden: https://xoyondo.com/dp/qfgm1tqrjxjcyqg
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 160.00 ( am 21.11.2024 fällt das Pilatestraining aus)
Freitag: 25. Okt. - 20. Dez. 8.30 - 9.30 Uhr (8 Lektionen à 60 min.) max 7 Teilnehmer
Anmeldung:https://xoyondo.com/dp/e5nmqx29ho2hjkw
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion, Abo CHF 160.00 (am 29.11.2024 fällt das Pilatestraining aus)
Faszien - Training im Mehrzweckraum
Samstag: 8.30 - 9.30 Uhr grundsätzlich jeden ersten Samstag im Monat, kann aber auch mal abweichen.
Anmeldung: https://xoyondo.com/dp/17pQw66lzgl6QG9
Kurskosten: CHF 25.-- pro Lektion / max. 7 Teilnehmer
Faszien-Pilates löst Verspannungen und Verklebungen, bekämpft Rückenschmerzen, stärkt das schwache Bindegewebe, sorgt für mehr Flexibilität sowie ein besseres Körpergefühl. Federndes Wippen und Schwünge wechseln sich mit grossen, raumgreifenden beziehungsweise kleinsten Mikrobewegungen ab. Die Grundsubstanz im Gewebe erhält eine Frischedusche, denn durch das tiefe «Massieren» der Faszien Struktur können Verklebungen gelöst werden.
Ferienlektionen und Faszienkurse können mit dem Abo nicht kombiniert werden.
Trainiert wird in bequemen Kleidern, auf dem Boden. Matte und Handtuch bitte selber mitnehmen.
Parkplätze sind in der Umgebung genügend vorhanden.
Eine Probelektion kostet CHF 20.00
