Mit Xsundfit zu einem gesteigerten Körpergefühl
Wie oben ersichtlich, habe ich als Logo meiner Homepage einen Fuss gewählt. Die Füsse stellen das Fundament des menschlichen Körpers dar. Sie bestehen aus 28 Knochen, beinahe 30 Gelenken, 60 Muskeln, mehr als 100 Bändern und über 200 Sehnen. Dieses ausgeklügelte Konstrukt macht sie zu einem Meisterwerk, das unseren gesamten Körper trägt. Gleichzeitig ist dieses geniale Konstrukt aber ebenso anfällig. Stimmt die Statik der Füße nicht, sind Folgeerscheinungen unvermeidlich; die Knie und die Hüfte schmerzen oder der Rücken zwickt. Es gilt daher, sehr auf die Füsse zu achten.
Mein Ziel ist es, Menschen zu einem bewussteren Umgang mit ihrem Körper zu führen und sich im Alltag besser zu fühlen. Dabei ist die Freude am Körper wichtig und das Erlebnis, dass Sport nicht schmerzt, sondern Spass macht. In einem ausgeglichenen, balancierten Körper kann auch ein gesunder Geist gedeihen. In unserer hektischen Welt begleite ich dich auf diesem Weg. Bei Xsundfit erlebst du genussvoll Bewegung, Kraft, Spannung und Entspannung zugleich.
